テレビCMの約30秒間を上手に使ってダイエットしませんか？ 1時間のテレビ番組中のCM時間は最大６分程度。この時間をエクササイズタイムにすれば、バラエティやドラマを観るだけでボディメイキングができてしまいます。紹介する全身引き締めエクサで、今夜からCMエクサを始めましょう！(画像)
![画像：CMの間にできる30秒エクササイズで全身ダイエット [エクササイズ] All About](https://i.pinimg.com/originals/83/19/88/831988a80f5c81081096f1725d52ed8e.jpg)
