In un mio precedente articolo abbiamo parlato di che cos’è il nervo vago e perché è così importante per il nostro benessere (Nervo Vago – Percepisce e modella la tua salute) Ma come è possibile stimolare il Nervo Vago con lo yoga? Diversi studi di ricerca suggeriscono che le pratiche Yoga come Pranayama (tecniche di […]