便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善！ – Artofit

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便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善！

便意はあるのにスッキリ出ない！　そんな便秘でお困りの人に朗報です。NHK『ガッテン！』で紹介された、座りながら簡単にできる改善ワザをご紹介します！
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