Moim gościem była Agnieszka Stążka - Gawrysiak. W naszej rozmowie opowiedziała o tym, jak schematy myślowe mogą wpływać na trudności w delegowaniazadań oraz jak sobie z tym radzić.Zapraszam do lektury!Na początek - kim jest Agnieszka?Agnieszka to wszechstronna osoba, jest coachką kryzysową i właścicielką marki "Dylematki", która pomaga głównie kobietom i mamom radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych.Jest autorką czterech książek z serii Self-Regulation i prowadzi szkolenia oraz konsultacje w zakresie samoregulacji emocjonalnej. Jej praca opiera się na głębokim zrozumieniu ludzkiej psychiki oraz umiejętności budowania skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem, z nadmiernym obciążeniem i z kryzysem emocjonalnym. Naszą rozmowę możesz posłuchać 👇