妊娠しやすい運動を紹介します。妊娠しやすい体づくりのためには､ます本ちゃんが育つための体の環境を整えることが大切です｡運動が苦手でも大丈夫。 簡単なエクササイズですこやかな赤ちゃんを産んで育てる体力を育みましょう！
