Notre visage révèle notre âge, notre humeur, notre état de santé. C’est la première facette que les autres perçoivent de nous. En prendre soin est donc une forme de respect autant envers soi-même qu’envers ceux qui nous côtoient. Et pour cela, pas besoin de se faire un lifting à 45 ans, la gymnastique faciale est une belle alternative. Ces exercices servent tout simplement à tonifier le visage et à remonter les traits qui se sont affaissés. Avec le temps, les fibres musculaires peuvent se relâcher jusqu’à 50 % par rapport à la naissance à cause de l’effet de la gravité, de la ménopause, des changements hormonaux, le tabac, l’alcool… La gymnastique...