もしも災害が起こって流通がストップしたら？電気や水道が止まったら？そのために何をどう備えておけばいいのでしょう？水や食料は最低3日分と言うけれど、本当にそれだけで十分でしょうか？ローリングストックってよく聞くけどどうやるの？ というわけで今回は、今、家庭で準備しておきたい「防災備蓄」について、備え・防災アドバイザーの高荷智也先生に、詳しく教えてもらいました。