Selbstvertrauen ist etwas, das wir alle gerne aufbauen möchten und etwas, das nicht selbstverständlich von alleine kommt. Studien zufolge zeigen 90% der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben Anzeichen von Unsicherheiten oder gar Schüchternheit. Es ist jedoch auch nicht verwunderlich, dass es auch Erwachsenen hin und wieder an Selbstvertrauen mangelt. Vielen wurde als Kind gesagt, dass ihr Bestes nicht genug sei. Andere bekamen keine Motivation oder Ermutigung etwas Herausforderndes auszuprobiere