Bei diesen Beschwerden nicht zu viel Spargel essen Spargel ist ein sehr gesundes Gemüse mit vielen Nährstoffen und wenig Kalorien. Er enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe und hat darüber hinaus entzündungshemmende Eigenschaften, die zum Schutz vor Krankheiten beitragen können. Dennoch gibt es bestimmte Personengruppen, die beim Konsum von Spargel vorsichtig sein sollten. Spargel ist reich