Programme Yoga du Son et Sonothérapie en ligne - Formation pour devenir Sonothérapeute - Bol de cristal, bols tibétains, tambours, gongs
Le mal de dos est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens commencent à pratiquer le yoga. Voici 10 postures de yoga qui soulageront votre mal de dos et vous permettront de vous détendre complètement.
Tu souhaites te lancer dans une pratique de yoga à la maison mais tu as besoin d’être convaincue par ses bienfaits ? Cet article est pour toi ! Découvre tout de suite les 6 bienfaits principaux d’une routine de yoga depuis chez toi et télécharge mon guide gratuit pour débuter le yoga à la maison !
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Nous pourrions dire presque sans nous tromper que l'ail est l'un des remèdes médicinaux les plus utilisés. Connu depuis l'Antiquité,…
Pour vos futures séances de relaxation à la maison, aménagez un coin yoga pour plus de confort. Voici nos 5 idées pour faire un coin zen facilement !
Pour faire face aux petits désagréments liés à la ménopause, le yoga est tout indiqué. Suivez le guide !
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Ce programme ciblé renforce les muscles profonds du dos et de la sangle abdominale, il permet de réduire les risques de douleurs et d'adopter au quotidien une posture digne d'une danseuse !
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Asthma is a respiratory condition that impacts your breathing. Yoga can help! This gentle yoga sequence focuses on deep breathing and chest opening poses.
Une Américaine de 101 ans a dévoilé les règles qu’elle applique au quotidien pour vivre heureuse et plus longtemps. Découvrez lesquelles.
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