Oddech naprzemienny nosem, czyli balansujący oddech (eng. balancing breathing) to prosta technika oddechowa, dzięki której możesz szybko uspokoić swój układ
![Oddech naprzemienny nosem - spokój i synchronizacja półkul mózgowych [5 min]](https://i.pinimg.com/originals/ea/15/f0/ea15f094e88eb390dcca745901c7d731.jpg)
![Medytacja - jak medytować? [kompletny przewodnik 10 kroków]](https://i.pinimg.com/originals/eb/a3/33/eba3334bc206a885c2579aa9be90ff22.jpg)
