腹筋の筋トレ＝つらい、しんどい。このネガティブイメージをくつがえす本、その名も『「そる」だけでやせる腹筋革命』。「そる」だけなら誰でもできる！と飛びついてしまった私。誰もが気にする「ぽっこりお腹」を撃退する「10秒でお腹がやせ上がる！そる腹筋」を紹介していきますね。
