39k views · 343 reactions – Artofit

Image gallery for: 39k views · 343 reactions

39K views · 343 reactions

每天空腹100下??背薄了、腰圍小了、腿細了?? #抖音健身房 #瘦肚子 #瘦大腿 #好身材練起來 #居家鍛煉.
Advertisement
Wellness state of Mind
해외에서 난리난 살빠지는 스트레칭

스트레칭
This month is barre with heavy weights, babes 🏔️

Sportas
Self-Care Club — Sabrina Smelko

Wellness + Self
Advertisement
Slim down without the gym! 🌼 Go natural! 🏡 Check my bio for the details! 🔥

Weight lose tips
Women's Stretch
Treino de pilates
Cener and Balance
這個動作堅持每天晨起做100個，輕松燃脂一整天~#好身材練起來 | 這個動作堅持每天晨起做100個，輕松燃脂一整天~#好身材練起來 | By 甜甜形体有氧健身Facebook

riszarisza
Fitness
115K views · 3.1K reactions | Jak tylko mogę to ćwiczę! To moja recepta na zdrowy umysł i ciało. Dzięki mojemu Danielowi @qczaj, który przekazał mi ten entuzjazm i miłość do fitżycia, teraz ćwiczę i lubię. Nasze wspólne ćwiczenia dla grupy 40+/50+ o nazwie „Fitnessy dla dojrzewających” (BO X QCZAJ) znajdziecie na platformie qczaj.pl @qczajfitness A jak ja to robię: 10 km dziennie chodzenia lub 20 km rower, potem ok 30/45 min na macie lub na siłowni, codziennie ćwiczę coś innego, bo nie lubię monotonii. #fit #modellife #Bo57 #mylife #mylifestyle #goodvibes #goodfood #happiness #woman #polish #vibes #positivevibes #selflove | Bogna Sworowska

ĆWICZENIA