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首こりを3秒で消す体操、痛みの原因は肩甲骨まわりにアリ
首こりを3秒で消す体操、痛みの原因は肩甲骨まわりにアリ
長時間のデスクワークでコチコチに張った首の筋肉。首をグリグリ回しても、親の仇のように強く叩いたところで一向に改善しない。ではどうすれば治るのか…まずは、下のイラスト図を見てみよう。首こりは「首の動き…
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