コスパもよく低カロリーな“豆腐”。こちらでは脱むっちりを叶える、「ヘルシー豆腐レシピ」を大公開します。低カロリー・糖質オフなど、たくさん食べても罪悪感なしのダイエットメニューをピックアップしました。ボリューム満点のメインおかずや家飲みおつまみ＆スイーツまで、“豆腐”をとことん楽しめるレシピが揃っています。ヘルシーなメニューを心がけることで、「痩せた？」と周りも驚くスッキリ体型になれるかも。豆腐で美味しく＆楽しくダイエットをSTARTしましょう。