Ist es möglich in einer rein pflanzlichen Ernährung ausreichend Omega-3 aufzunehmen? Oder braucht es zwingend ein Supplement?
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Erfahren Sie, wie Sie als Veganer Ihren Omega-3-Bedarf optimal decken können. Hier finden Sie detaillierte Informationen zu den besten pflanzlichen Omega-3-Quellen.
In der veganen Ernährung zählen die essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu den potentiell kritischen Nährstoffen. Sie sind für uns absolut lebensnotwendig und verantwortlich für die Gesundheit von Gehirn, Herz und Augen.Die ausreichende [...]
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