Las hormonas juegan un papel enorme en el funcionamiento de nuestro cuerpo, y cada una de ellas es responsable de un trabajo muy particular. Mientras una nos hace sentir hambre, otra hace exactamente lo contrario. Mientras una le dice a nuestro cerebro que necesitamos almacenar grasa por si acaso, otra nos da una señal para comenzar a quemar el tejido adiposo como si la vida dependiera de ello. El truco es aprender a estimular y activar las hormonas que queremos y desactivar las que no queremos.