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Cardio
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𧌠50 min fit fßr die kälte cardio figur ca 450 kcal ohne geräte fßr fortgeschrittene
𧌠50 min. fit fßr die Kälte | Cardio + Figur | ca. 450 Kcal | ohne Geräte, fßr Fortgeschrittene
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14/16 đş 32 min. aktive Regeneration | entspannt bewegt, ohne Geräte
Sport
27/40âď¸36 min. happy cardio | slow running | ca. 3500 Schritte, 350 Kcal verbrennen
Ăbungen
19/22đĽ35 min. aktiv regenerieren | ohne Geräte
fitness
3/7đš30 min. Fatburner | ca. 300 Kcal verbrennen | ohne Geräte, im Stehen
sport
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5von10âŚď¸33 min. funktionelle Ausdauer | ohne Geräte
Gabi fastner
4/30 đ 30 min. RuĚcken-Training | stark, gesund und schmerzfrei, bessere Haltung | ohne Geräte
ich
12/21đ28 min. abnehmen mit Intervalltraining | intensives Cardiotraining ohne Geräte, im Stehen
GabiFastner
11/15 đ 15 min. Kreislauftraining | Hellwach - Schritte - Kalorienverbauch | ohne Geräte, im Stehen
Fitness
16/40âď¸30 min. OberkĂśrper kräftigen | ohne Geräte, fĂźr Fortgeschrittene
wohlbefinden
đą22 min. sanfte Mobilisation | ohne Geräte, im Stehen
Fitness blogs
5/20âď¸53 min. langes Cardio Training | ca. 5800 Schritte und 450 Kcal verbrennen, ohne Geräte
Aktion
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6/40âď¸42 min. ca. 350 Kcal verbrauchen - Fett verbrennen | ohne Geräte
Bewegung
