Vitaminele sunt esentiale pentru sanatate si tocmai de aceea specialistii recomanda sa le incluzi in alimentatia zilnica. Ideal este sa iti iei necesarul de nutrimente din legume si fructe, iar la suplimente sa apelezi doar la recomandarea medicului, dar indiferent de metoda prin care ajung in organismul tau, aceste substante iti ajuta corpul sa se […]