Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen wie Einschlafproblemen, die den Alltag belasten und sich langfristig sogar negativ auf die Gesundheit auswirken können. Zur Behandlung muss man nicht immer zu Schlaftabletten greifen, denn einige Kräutertees können auf natürliche Weise Abhilfe schaffen. Wir erklären, welche 4 Teesorten beim Einschlafen helfen.