This post is also available in: English Zutaten: 250gr Spaghetti Für die Bällchen: 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft 50gr Pinien- oder Sonnenblumenkerne 1 Leinsamen-Ei (1 EL Leinsamenmehl + 3 EL Wasser) 4-5 EL Semmelbrösel (oder feine Haferflocken) 1 Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 1 EL Tomatenmark 1 TL Basilikum 1 TL Oregano 1 TL Sojasoße Salz, Pfeffer etwas Chilipulver Öl...Weiterlesen