Le yoga senior est un yoga adapté aux seniors pour garder la forme et la santé passé 50 ans. Les cours de yoga pour les seniors sont spécialement appropriés aux 3ème et 4ème âge. Ce yoga spécial seniors assouplit les articulations, prend soin de l’âge du corps, entretient la mémoire en faisant des postures pour le bien-être de chaque personne âgée. Découvrez le yoga senior avec le blog de yoga Yogimag.