Vamos mexer o corpo? Fazer um alongamento, ioga, uma caminhada leve ou uma corrida, musculação ou dança? Aquilo que seu corpo desejar! Dependendo do seu nível de energia, você pode adaptar os exercícios, o importante é continuar se exercitando. #saude #corposaudavel #rotina #academia #exercise #aesthetic #gym #amorpróprio not my pic