Vous avez mal en bas du dos ? C'est très douloureux et ça peut être handicapant. Le muscle appelé carré des lombes est souvent à l'origine de cette douleur. C'est un muscle qui est situé dans l'abdomen, au niveau des lombaires. Heureusement, il existe un remède efficace pour arrêter cette douleur. La solution est de faire, tous les jours, l'étirement de ce muscle. Ne vous inquiétez pas, pas besoin d'être souple. Re