O superpotravinách se v poslední letech mluví často, jelikož jde o potraviny, které mají všestranný pozitivní vliv na naše zdraví i vzhled. Jaké znáte? Jako první se vám pravděpodobně vybaví cizokrajné chia semínka, peruánská maca, řasa spirulina nebo houby shiitake. Na ty české si možná ani nevzpomenete. Přitom kysané zelí, vlašské ořechy, česnek, brusinky, lněná semínka, hlíva ústřičnáči červená řepa jsou přinejmenším stejně zdravé.