Im Herbst benötigt dein Körper bestimmte Vitamine, damit er sich z.B. gegen Infekte, trockene Haut, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Nachtblindheit und Schlafstörungen wappnen kann. Am besten sind natürliche Vitamine aus der Nahrung. Der Grund: Sie wirken intensiver als künstliche Vitaminstoffe aus Tabletten. Welche du jetzt dringend brauchst, wo welche drin stecken und wie viel dein Körper davon […]