Según los científicos, estar sentados durante un tiempo prolongado puede conducir a problemas de salud, e incluso se refieren a este fenómeno como “la enfermedad de estar sentado”. Relacionado con esto, el dolor de espalda es un padecimiento muy común porque la postura estática aumenta el estrés en la espalda, los hombros, los brazos y las piernas. Por eso que es importante evitar ciertos errores al sentarse y seguir las recomendaciones de los expertos para evitar más molestias.