Hozzávalók 4 személyre 50 dkg friss vagy mirelit petrezselyemgyökér, sárgarépa, karfiol, brokkoli, zöldborsó vegyesen 2 evőkanál olaj só 1 teáskanál ételízesítő A grízgaluskához 1 tojás 2-3 evőkanál b