Menjar fruita és sa! Sabies que el color de la fruita està relacionat amb els tipus de fitonutrients que conté? Els fitonutrients són uns components de les fruites i les verdures que tenen un alt poder antioxidant, desintoxiquen el cos i protegeixen el sistema immune. Per exemple: La fruita vermella beneficia el cor i la circulació, i facilita la neteja de l'organisme de toxicitats. La fruita taronja protegeix els pulmons i disminueix les infeccions. La fruita groga té cura dels nostres ulls i ens manté joves més temps. La fruita verda regenera el nostre organisme i reforça el sistema immunitari. .............................. PARLEM una mica de fruita! Amb quina freqüència menges fruita? Cada dia, cada setmana...? En menges tot l'any? En quin moment del dia la prefereixes? Quines fruites t'agraden més? Quina et sembla que és la millor? Quines no t'agraden? Peles les pomes, les peres, els prèssecs, els nespres...? Coneixes totes aquestes fruites? Les has provat totes? ............................... Aquí tens les imatges sense les paraules per poder practicar amb aquest vocabulari:
