Raus aus der Musterfalle - Reaktionsweisen, in die du ständig tappst, aufdecken und die erkennbaren Muster nachhaltig auflösen. Hier bekommst du ein paar Tipps, worauf du achten solltest: Beobachte dich, wie du in Situationen reagierst und welche Emotionen du automatisch abrufst; Glaubenssätze und Gedanken, die sich ständig wiederholen, sichtbar machen; die Angst vor situativen Veränderungen erkennen und dich ihr stellen.