Harjoittelemme koko lapsuuden ja nuoruuden sekä vielä varhaisaikuisuudessa omien tunteiden säätelyä. Tunteet vaikuttavat kaikkeen meidän toimintaan ja ne ovat yhteydessä meidän ajatusten ja kehon toiminnan kanssa. On siis tärkeää, että jokainen aikuinen, lapsi ja nuori oppivat tunnetaitoja.
