Con este buen remedio podrás ayudar a reducir eso molestos síntomas de la osteoartritis, reduciendo el dolor, la inflamación así como frenar el desgaste. Son diversos los tratamientos medicinales a base de plantas y remedios caseros que existen para ayudar a aliviar y tratar la artrosis producida por el desgaste del cartílago y poder mejorar así la calidad de vida de quien la padece. La artrosis mejor conocida como osteoartritis es una enfermedad que desgasta el cartílago que funciona como amortiguador para proteger los extremos de los huesos que facilitan los movimientos de esas extremidades así como la articulación. Este desgaste puede provocar mucho dolor ya que debido al desgaste los huesos que luego se friccionan entre sí. Remedio casero para la osteoartritis Que necesitas para este remedio: – Una cucharada de tomillo. – Una cucharada de romero. – Una cucharada de menta. – Una cucharada de salvia. – Un litro de agua. Modo de preparación Hierve el litro de agua, una vez que este hervido añade los demás ingredientes. Así de fácil, luego tienes que dejarlo reposar por unos 15 minutos y luego lo cuelas. Debes tomar una taza de infusión diariamente por unas 3 semanas consecutivas. Consejos y recomendaciones – Incorpora a tu dieta alimentos lácteos y cuídate de no estar en sobrepeso. – Tratar de usar lo menos que puedas las escaleras. – En los momentos que te duelan muchos date una ducha caliente. – Haz ejercicios suaves no fuertes, puede caminar o dar un simples paseos en bicicleta. – Utiliza calzados adecuados y evita los tacones. – Pero sobre todo reposa y descansa adecuadamente. Fuente: http://estiloconsalud.com/infusion-casera-para-aliviar-y-tratar-la-artrosis-producida-por-el-desgaste-del-cartilago/