Mit PMS - dem Prämenstruellen Syndrom haben viele Frauen in ihrem Leben zu kämpfen. Welche Symptome es sind und was hilft, erfährst Du in diesem Post!
Prämenstruelles Syndrom – wiederkehrende Leidenszeit mit vielen Gesichtern Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen ... Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist für viele Frauen eine große Belastung, die sie Monat für Monat vor der Menstruation durchleben müssen. Die unschönen Symptome beginnen meist in der zweiten Zyklushälfte, ca. 4 bis 14 Tage vor dem Einsetzen der Monatsblutung. Früher wurde das prämenstruelle Syndrom als "weibliches Gezicke" abgetan – heute weiß man: PMS ist keine leichte Unpässlichkeit einer Frau, sondern ein ernstzunehmender Verlust an Lebensqualität. Kaum ein anderes gesundheitliches Leiden umfasst so eine Vielzahl möglicher Symptome. 75% aller Frauen kennen es aus eigener Erfahrung. Jede vierte Frau leidet sogar stark – körperlich und/oder psychisch – unter den PMS-Symptomen. Die typischen sind: Psychische Symptome Stimmungsschwankungen Niedergeschlagenheit Traurigkeit Nervosität Gereiztheit Aggressivität Angst Körperliche Symptome Müdigkeit, Erschöpfung Schlafstörungen Unreine Haut Verdauungsprobleme (Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Völlegefühl) Wassereinlagerungen Kopfschmerzen Besonders unangenehm: Viele dieser Symptome durch die Hormonumstellung treten gemeinsam bzw. gleichzeitig auf. So belastend das prämenstruelle Syndrom auch sein kann – so einfach und vor allem natürlich lassen sich die Beschwerden lindern. Und dafür sind keine chemischen Pillen nötig ... PMS-Beschwerden: Was wirklich hilft. PMS Kapseln: Nahrungsergänzung mit natürlichen Vitalstoffen – für entspannte Tage vor den Tagen "Wie schön wäre es, sich vom allmonatlichen Leidensdruck befreien und die Tage vor den Tagen einfach entspannt erleben zu können." So denken viele Frauen, seit sie im gebärfähigen Alter sind. Fachleute (besonders weibliche) empfehlen eine gesunde, ausgewogene Ernährung und die ergänzende Aufnahme von Vitalstoffen. Denn im Gegensatz zu synthetischen, hormonhaltigen Mitteln zur Ovulationshemmung oder gegen Depressionen verursachen natürliche Vitalstoffe keine negativen Begleiterscheinungen. Wer also keine Wechsel- und Nebenwirkungen möchte, sollte auf die Kraft der Natur und deren Wirkstoffe setzen. Es gibt Pflanzen, die sind wie gemacht für die typischen PMS-Symptome, z.B. Mönchspfeffer (botanisch: Agnus castus), Frauenmantel (Alchemilla) oder Gänsefingerkraut (Argentina anserina).Der hochwertige Vitalstoffkomplex in den PMS Kapseln wurde speziell für Frauen mit prämenstruellem Syndrom entwickelt. Folgende Inhaltsstoffe unterstützen und fördern die entsprechend wichtigen Funktionen in der Zeit vor der Menstruation. Die Vorteile dieses Vitalstoffkomplexes auf einen Blick: Nerven und Psyche werden durch Vitamin C unterstützt, gegen Müdigkeit hilft Vitamin B6, welches auch die Hormontätigkeit reguliert, zur Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln trägt Zink bei, das körperliche & geistige Wohlbefinden wird durch Mönchspfeffer unterstützt, für das prämenstruelle Wohlbefinden steht die Pflanze Frauenmantel, die prämenstruelle Gesundheit der Frau wird auch durch Gänsefingerkraut unterstützt, für Entspannung und einen normalen Schlaf sorgt Zitronenmelisse, das Nervensystem und die Gehirnleistung profitiert von Griffonia, der Darm und die menstruelle Gesundheit wird durch Eisenkraut unterstützt, die Psyche, das emotionale Gleichgewicht und die positive Stimmung werden dank Safran unterstützt.* Pure Ella. Für Frauen. Von Frauen. Die Marke Pure Ella steht für eine Produktlinie für die moderne Frau mit Anspruch, die Wert auf Natürlichkeit legt. Das Produkt PMS ist eines davon. Pure Ella wurde von Frauen für Frauen geschaffen. Die Crew aus Wissenschaftlerin, Drogistin und Ernährungsexpertin investiert nicht nur ihr Fachwissen in Pure Ella, sondern auch all ihre Lebenserfahrung, Empathie und Energie. Kombiniert mit reinen, hochwertigen und geprüften Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen. Von der Konzeption über die Entwicklung bis zur Herstellung der Produkte – Pure Ella stammt gänzlich aus weiblicher Hand. Ein Tipp unter Frauen Besser gesagt, es sind zwei Tipps, die wir hier für alle Leidensgenossinnen haben: Probiere Entspannungsübungen wie Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation aus! Diese können helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. Sorge für mehr Bewegung! Ausdauersport kann Endorphine – die sogenannten "Glückshormone" – im Gehirn ausschütten und die Bildung des Nervenbotenstoffs Serotonin anregen. Übrigens ist Bewegung auch gut gegen die PMS-typischen Ödeme. Sollten dir diese Wassereinlagerungen sehr zu schaffen machen, können wir das Produkt ENTWÄSSERUNG von Pure Ella bestens empfehlen. Wir wünschen dir ab heute rundum entspannte Tage vor den Tagen! *Informationen über die Wirkung der Inhaltsstoffe unter Produktdetails.
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