De Russian kettlebell is een gietijzeren gewicht en komt oorspronkelijk uit Rusland. De kettlebell is compact, onverwoestbaar en je kunt er je hele lichaam op een snelle en effectieve manier mee trainen. In tegenstelling tot de meeste andere fitness oefeningen die zich richten op individuele spieren gebruik je voor kettlebell oefeningen vele spiergroepen tegelijk met als resultaat een toename van je algehele spierkracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Vanwege de combinatie van kracht en cardio is een kettlebell training van toegevoegde waarde voor iedere vorm van duursport of krachtsport. Het is de ultieme alles in één fitness oplossing en je hebt maar een paar vierkante meter nodig. Een kettlebell is zeer goedkoop vergeleken met het aantal fitnesstoestellen dat je in huis zou moeten halen om dezelfde oefeningen te kunnen doen. Je hebt er maar één nodig om je hele lichaam te trainen. Kortom, een goede investering. De Russian kettlebells met rubber voet zijn verkrijgbaar in de gewichten 4-8-12-16-20-24-28-32 kg UITGEVOERD MET RUBBER VOET!