El Power Bag es un equipo funcional para el entrenamiento de la fuerza, la coordinación e incluso la resistencia, Ha sido diseñado para entrenamientos individuales y de grupo, actividades de gimnasia y ejercicios de fitness, Se pueden realizar ejercicios sencillos que implican un solo músculo como un curl de bíceps o un press de hombros, y a su vez, ejercicios globales que implican a todo el cuerpo como las cargadas o los columpios, El PowerBag es una herramienta muy eficaz en entornos de entrenamiento tan diferentes como los programas para deportistas de élite, los programas de actividad física en casa, las clases de rehabilitación de lesiones o el entrenamiento personal, El PowerBag está compuesto por un exterior de PVC y un interior con pequeños sacos de arena (que le permiten aliviar la carga) y rodeado por un forro de tejido Oxford altamente resistente que proporciona una mayor durabilidad, Sus cinco asas le proporcionan diferentes opciones de agarre que le permiten realizar multitud de ejercicios,