Das Vata Dosha aus dem Ayurveda ist neben Kapha und Pitta eine der angeborenen Konstitutionen in einem jeden von uns. Mit der richtigen Ernährung ist der Vata-Typ kreativ, doch bei einer Vata-Störung fühlt er sich schnell erschöpft. Mit ein paar Tipps und Tricks zum Tagesablauf und einfachen Rezept