とんでもない酷暑になりそうなこの夏、もうすでに体がだるい…。夏バテでしょうか? だるさを解消する食べ方・飲み方のコツを管理栄養士さんにまとめてもらいました! 食べたほうがいいもの、やめたほうがいいものを解説します。