יומן העצמה שהוא תהליך אימון אישי מדהים ומעמיק לבני נוער (ולמבוגרים) עם הפרעת קשב. עולם שלם של תוכן מדוייק והכוונה של צעד אחר צעד אל ההצלחה.בעזרת יומן זה נלמד קביעת מטרות, תכנון וניהול זמן, גיבוש שגרה מועילה והתנהלות בנחישות תוך שמירה על מיקוד עד להשגת המטרות.את היומן יצרו: ליסה גרוסמן - פסיכולוגית ומאמנת, מומחית באימון מבוגרים ובהדרכת הורים לילדים עם הפרעת קשב והתנהגות, ואורטל שניצר - מאמנת מוסמכת לתפקודים ניהוליים ולאימון בהפרעת קשב.