Heb je je ooit afgevraagd “hoe vaak mag je krachttraining doen vrouwen?” Nou, je bent niet de enige. Dit is een vraag die vaak opduikt in fitnesskringen, en vandaag gaan we het daar eens grondig over hebben. Krachttraining voor vrouwen wordt steeds normaler, dus waarom ook jij niet? Kijk eens om je heen in het […]