Der Leg Day darf in deiner Trainingsroutine nicht fehlen, aber du hast nicht immer große Zeit und Lust auf unzählige Kniebeuge und Ausfallschritte? In unserem Workout-Video zeigen dir die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole, wie du in nur vier Minuten definierte Beine und einen knackigen Po bekommst.