Contrario a lo que ocurre con el calor, cuando llegan las lluvias y el frío, lo que buscamos es calentarnos con bebidas, comidas y demás opciones. Si estás buscando algo saludable, sin azúcar, pero rico y reconfortante, prepara este atole de mango natural.Aunque para muchos, el atole es una bebida ‘engordante’, pues se prepara con masa o maicena, en realidad, puede ser una opción saludable para los días fríos. La clave está en cómo se prepara, pues esto puede sumar o restar calorías.