Les êtres humains ont un grand besoin d’indépendance. Qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents ou d’adultes, personne n’aime qu’on leur dise quoi faire, et se rebeller devient parfois une nécessité. En psychologie, on appelle cela la réactance, un mécanisme de défense émotionnel aux règles ou règlements qui semblent menacer certaines libertés comportementales. Bien que cela soit courant, dans ce type de situation, on a tendance à s’énerver, ce qui peut nous amener à nous faire du mal ou à blesser émotionnellement les autres.