해부학으로 알아보는 과학적인 스트레칭 | 안녕하세요 SO_P입니다. 오늘은 그 이름도 생소한 대퇴근막장근과 장경인대에 대해서 알아보겠습니다. 오래 서있거나 달리기를 자주 하시는 분들, 스쿼트 할 때 무릎이 모이는 분들. 무릎 통증이 있는 분들, 무릎 수술을 하셨거나 인대를 다친 적 있는 분들 특히 주목해 주세요. 대퇴근막장근 (Tensor Fasciae Latae), 장경인대 (Iiotibial