写真で、リモート会議の画面で。嫌でも目に映る、昔よりたるんだ自分の顔。老化に加えて、マスク生活で顔の筋肉を動かしていないのも要因。50歳にしていまだ“たるみ知らず”のエミネムを目指して、顔の筋トレ&スキンケアを始めよう!
顔のたるみの隠れた原因が、体のあちこちにある"インピンジメント"が硬くなること。顔だけでなくここもケアすれば完璧!
指圧は日本独特の手技療法で、体全体の健康...
「MAQUIA」1月号では、ゴッドハンドとして知られる村木宏衣さんの頭皮ほぐしテクを伝授。肌にもメンタルにもいいことずくめ!
整体 ツボゲッチューりらく屋(朝霞)の画像
体の不調を、顔をケアすることでやわらげる顔反射区セラピー。方法は簡単。2本の指で顔を押すだけ。さっそく今日からやってみよう。
「ツボ・指圧」の記事一覧です。集英社の雑誌MyAgeのオンラインメディア、「OurAge」のサイトです。OurAgeは、女性の美と健康を応援します。オト、セミナー、プレゼント情報など、ここでしか読めないコンテンツが盛りだくさん。
シワやたるみ…老け顔の元凶は「顔のコリ」!ほぐして解消するテク
当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、お風呂でも手軽にできる若返り顔筋ケアを教わりました。それは、ゆがみを矯正する、たるみを引き上げる、目をぱっちりさせる、という若見せの3大ポイントケア。それぞれ1分でできて、どれかひとつだけでもOK。3つすべて行ってもたったの3分なので、続けやすいところがポイント。硬くなった顔の筋肉アプローチを習慣にして、根本的なアンチエイジング効果を狙いましょう。
薄毛や抜け毛で悩む全国人々の相談に乗ってきた板羽さんが、髪をいたわる乾かし方や、頭皮から健康になって元気な髪を蘇らせる「髪さまマッサージ」を伝授します。髪をいたわる「髪さまシャンプー」と併せると、さらに効果 UP!
目の下のたるみは、筋肉の衰えが原因とされています。今回は顔ヨガ・ムンクの「叫び」の顔のやり方を写真付きで解説! 表情筋は筋トレの効果が表れやすいパーツなので、今日から目の下の筋肉を鍛えて、たるみを撃退しましょう!
当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、お風呂でも手軽にできる若返り顔筋ケアを教わりました。それは、ゆがみを矯正する、たるみを引き上げる、目をぱっちりさせる、という若見せの3大ポイントケア。それぞれ1分でできて、どれかひとつだけでもOK。3つすべて行ってもたったの3分なので、続けやすいところがポイント。硬くなった顔の筋肉アプローチを習慣にして、根本的なアンチエイジング効果を狙いましょう。
では、このコリというのはどうしてできるのでしょうか。コリの原因のひとつは、筋肉の偏った使い方によるものです。同じところにばかり負荷をかけていると、その部分の筋肉に疲れがたまって、血液の流れが悪くなっ…
前回記事・老け見え顔の原因はストレスによる「食いしばり」では、エステティシャンの舟津真里さんに、歯の食いしばりによって“ストレス筋”が凝ることで老け見えの原因になることを教えてもらいました。今回から3週にわたり、ストレス筋の凝りをほぐすマッサージ法をご紹介します。
(画像16/18)父親の強すぎる「デカ顔遺伝子」を呪った回数、数知れず。そんな私の前に救世主のごとく現われた千波さん。マッサージで、遺伝にも打ち勝てるだと!? やるっきゃない!(編...
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こんにちは!小顔製作所です! 今日は美容に効果のある顔のツボについてお伝えしますね♪ 東洋医学の世界ではツボと のページです。小顔矯正を東京、大阪でするなら多くの有名人にご来店頂いたり、多くのメディアに掲載されている「小顔製作所」におまかせ!
ほうれい線が深刻化する二つめの原因、それは「リンパの流れが滞ること」です。 リンパの流れが滞ると、水分や老廃物がたまって、むくみやシミ、クマを招いたり、新陳代謝(古いものと新しいものの入れ替わり)の停滞による肌細胞の衰えを引き起こしたりします。その結果、肌の老化が早まり、ほうれい線が深く濃く刻まれるようになります。 そもそも、リンパとはどういったものなのか、よくわからないという人も多いはずです。私たちの体内では、血管のほかにリンパ管が静脈に寄り添うようにして全身を巡っています。そこを流れるリンパの量は、成人で約0.4リットル。 この0.4リットルの液体が、静脈で吸収できなかった老廃物な...
シェアお願いシリーズ 肋間神経痛肋間神経痛などの肋骨の痛みは親指の金星丘や足の腸脛 靭帯をほぐすと改善します
顔の形を決めていたのは、実はお尻だった! おしり先生こと田口咲さんの最強小顔メソッドをお届け!
耳の穴の中の皮膚表面には、毛細血管が網目のように走っています。指を入れて、穴を押し広げると、その毛細血管に直接的な刺激を与えられます。その結果、耳全体をもむよりも、より効率的に血流とリンパ液の循環を促すことができ、体の不調を改善することがで…
気づかないうちにこったり、むくんだりしている頭皮。実はこれが顔のたるみに原因になっています。ヘッドセラピスト山本幸恵さん提唱の「深頭筋マッサージ」で、頭のコリを
良くも悪くも、マスクで顔の半分が隠れる今年の夏。人に見られないからと言って化粧崩れを気にしないどころか、つい無表情になってしまっていませんか? 汗だくになって帰宅後、蒸れたマスクを外してふと鏡を見たとき、そこに映っていたのは化粧が落ちてドロ…
顔のたるみの隠れた原因が、体のあちこちにある"インピンジメント"が硬くなること。顔だけでなくここもケアすれば完璧!
HIGUCHIの認定を受けた、全国でも数少ないスパニストの 「極上ヘッドスパ」をご体感ください。 voeuxでは、“スーパーゴッドハンド”と賞賛されるヘッドスパの第一人者・樋口賢介氏に師事し、樋口氏が25年以上に渡り研究を重ね開発した技術を
バストと女性ホルモンのバランスには、実は深い関係性があります。体の中心にあるバストが冷えて硬くなると、体液循環が悪くなることによって全身の血流と女性ホルモンの巡りの衰えてしまうといわれているのです。そこでこの記事では、バストを温かく柔らかくして女性ホルモンのバランスを整えるマッサージを紹介します。...
ちゃんとスキンケアしているのに、なんだか顔がたるんできた…? そんな時は、スキンケアのついでにできるマッサージで顔筋をほぐして。美容家の瀬戸口めぐみさんにほぐしポイントとおすすめアイテムを伺いました!乳液やオイルなどをなじませるついでにコリ...
ほうれい線のケアをしてもなかなか薄くならないのは、表情筋の土台である「唇」の筋力の弱さが一因とわかりました。ストローで吸うように唇を「ほ」の形で締めるだけで、顔にアイロンをかけたかのようにほうれい線が薄くなります。ほうれい線は、頬の皮膚や筋肉を手や美顔器などで持ち上げれば解決すると思っていない?「頬を手で押し上げたりしても、余分な脂肪が上に移動して皮膚がよれるだけ。その形がクセになると、脂肪が頬