女性「female」と技術「technology」をかけ合わせた造語「femtech」は、女性特有の健康問題を技術で改善する製品やサービスを指すジャンル名。毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを連載でご紹介！ 5回目の今回は最近増えているフェムテック関連のECサイトやアプリをご紹介します。

【アスレティックトレーナーが解説】生理が温泉やプールの予定と重なってしまった場合、どうするべきでしょうか？ 生理中に温泉やプールに入りたいなら、マナーはもちろん、衛生面や体への負担についても知っておくことが大切です。わかりやすく解説します。

女性特有の健康問題を技術で改善するフェムテックや、毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを紹介する連載。10回目の今回は、注目が集まっている植物療法での女性ホルモンケアについてリサーチ！

生理中のダイエットを成功させてやせる！ 「生理前に太る」のは、理由があります。生理中のダイエットには意味がないのか、生理周期の上手な活用法、生理前に増す食欲の対処法、生理中のダイエットで差をつける食事や運動のポイントについてご紹介します。

保健師のめぐみです。あなたはめまいの症状がでたことってありますか？私は最近になって、生理前になると座って仕事をしているときなどに「ふらっ」と軽いめまいがでるよ…

6月10日、産婦人科医・三輪綾子さんとの共著で『女性の「ヘルスケア」を変えれば日本の経済が変わる』（青志社刊）を上梓した、ホリエモンこと堀江貴文さん。そんな堀江さんが7月7日に都内で、三輪さんとの対談セミナー『「知らなきゃヤバい」女性の活躍を支援するためのヘルスケアセミナー』に登壇した。一見、“女性のヘルスケア”とは全く関係なさそうな彼が、そうした活動に携わる真意とは？

生理前に豆乳を飲むと生理後に痩せる理由をご存知ですか？生理前は太りやすくて、痩せにくいのが常識です。さて、それはなぜでしょうか？排卵期を過ぎると「美人ホルモン」と呼ばれるエストロゲンが減少し、「母ホルモン」と呼ばれるブロゲステロンが増加するため、とにかく

Description Soil Association Organic Vegan Approved - Vegetarian Society Plastic Free 100% Cotton Totally Chlorine Free Compostable Cardboard Applicator Global Organic Textile Standards (GOTS) Organic standards prohibit any GMS material or derivative being used in an organic product.  We care about helping you make the best sustainable choice for your period. That's why we put ethics, the environment and your health at the heart of everything we do, so you can have total confidence in your period protection. Suggested use Absorbency  (grams) Junior - Less than 6 Regular - 6 to 9 Super - 9 to 12 Super Plus - 12 to 15 Use the chart to select the minimum absorbency to control your menstrual flow and reduce the risk of getting TSS. Absorbency ranges and terms are standard for all tampons industry-wide. Warnings Tampons are associated with Toxic Shock Syndrome (TSS) a rare but serious disease that may cause death. Read and save the enclosed information. Disclaimer While iHerb strives to ensure the accuracy of its product images and information, some manufacturing changes to packaging and/or ingredients may be pending update on our site. Although items may occasionally ship with alternate packaging, freshness is always guaranteed. We recommend that you read labels, warnings and directions of all products before use and not rely solely on the information provided by iHerb. Visit manufacturer's website Visit manufacturer's website

女性「female」と技術「technology」をかけ合わせた造語「femtech」は、女性特有の健康問題を技術で改善する製品やサービスを指すジャンル名。毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを連載でご紹介！ 7回目の今回は、心地よさとデザイン性が進化したサニタリーショーツをご紹介します。

PMSを和らげる栄養について知りたい方はいませんか？本記事はPMSが辛い私たちが摂った栄養を漫画体験談とともに解説✨読めば、辛いPMSに希望を見出せますよ☘

【公認心理師が解説】生理前になると「パートナーにイライラをぶつけることが多い」というご相談は珍しくありません。「PMS（月経前症候群）」という体調不良が影響している可能性もありますが、平静な気持ちで毎日を過ごすためにも、感情を上手にコントロールできるようになっていきたいものです。生理前のイライラへの対処法を解説します。

生理前は食欲が止まらない。太りやすいのをどうにかしたい。生理前・生理中に体重が増える理由を知りたい……。生理前や生理中の気になるあれこれを、婦人科医「福山千代子先生」が徹底解説。体重を増やさないコツやむくみ解消法も！　生理前と生理中の身体のメカニズムを知って、かしこくダイエットをしよう。

寒暖差が激しいですが、みなさん風邪ひいていませんか？ のど、イガイガしていませんか？ 足先が冷えてなかなか寝つけない人いませんか？ 急な気温の変化でお腹が張ったり、胃腸の調子崩していませんか？ 肩こり、生理痛、ひどくなっていませんか？ 今回は、風邪やのど痛の諸症状から血行、胃腸の不調にまで効果のある万能な漢方、 「第一大根湯」の作り方をご紹介します。 といっても難しいものではありません！ 要は、「昔ながらのおばあちゃんの薬箱」です。 おばあちゃんに作ってもらったことある方も多いのでは。 今すぐ作れる、超〜〜簡単な風邪薬。 飲み終わった後は、冷たかった手足がすぐにぽっかぽかに。 かなり即効性があります。 お布団の中でもポカポカが持続しますから、ぜひ試してみてください。 「第一大根湯」の一般的なパワー 風邪の時の発熱、せき、のどの炎症・イガイガ、関節の痛み。 他に腰痛、肩こり、頭痛、急性の膀胱炎、尿道炎、中耳炎、肌荒れ、不眠、鼻炎。 胃痛、胃もたれ、胸やけ、お腹のはり、便秘、下痢など消化不良による胃腸の諸症状。 そして、動物性タンパク質やニコチンの解毒・分解にも効果があります。 また、アトピーの改善に効く伝統的な民間療法のひとつでもあるそうです。 参考［昔から伝わる伝統的な民間療法］ 作り方はほんと、レシピといえないぐらい簡単！ 第一大根湯の作り方 ２個分 このレシピを印刷 材料 大根おろし 大さじ３ 生姜のすりおろし 小さじ１ 醤油 大さじ１ 熱い番茶（またはお湯） ２カップ 作り方 大根と生姜と醤油を、 熱い番茶（またはお湯）で割って、熱いうちに飲むだけ。 発熱時には全量を飲みます。すぐに発汗してきます！ その他の不調や症状の場合は半量でじゅうぶんです（飲み過ぎては×）。 できれば三年番茶がおすすめですが、なければほうじ茶やただのお湯でもOK。 緑茶はカフェインが多く含まれるのでNGです。 要は「生姜の効いた醤油味の大根おろしスープ」。 おいしいです！！ 保温マグに携帯して、スープ代わりに毎食飲みたくなるぐらいです。 調子が悪い時、私はこれに梅干を入れて飲みます（梅干しは体を温めて血液をきれいにしてくれます）。 すごく美味。 頭痛のとき、二日酔いのとき、胃もたれのとき、のどが痛いとき、疲れているとき、

不正出血とは、通常の月経（生理）の時期以外に起こる出血のことを言います。なぜ更年期になると不正出血が起こるのでしょうか。

生理は卵巣と子宮の機能が正常に働いているかのパロメーターでもあります。生理周期や経血の量、前後の体調の変化に気をつけて耳を傾ければ、不調の原因が分かったり、子宮や卵巣の病気の早期発見にもつながります。

女性「female」と技術「technology」をかけ合わせた造語「femtech」は、女性特有の健康問題を技術で改善する製品やサービスを指すジャンル名。毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを連載でご紹介！ 4回目の今回は夏に向けて今から始めたい「VIO脱毛」についてご紹介します。

生理が来ない場合、ストレスや不安感による生理不順だけでなく、妊娠の可能性も考慮しなくてはなりません。生理が来ない・生理が遅れている場合、生理不順の基準や対処法、妊娠検査薬、ピルの使用方法など、「生理が来ない」不安について解説します。

人生うまくいく人と、うまくいかない人。病気が治る人と、治らない人。いったい何が違うのだろうか。その答えは「血流」にある、と主張する書籍が話題だ。予約のとれない漢方薬剤師・堀江昭佳さんの著書『血流がすべて整う暮らし方』（サンマーク出版）であ…

女性ホルモンバランスを整えるケアをするように心がけましょう。心や体に負担がかかっていないか、食事や睡眠時間を見直し、女性ホルモンを整える生活術を紹介します。

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです ついに２月に突入 デパートなどではバレンタインのチョコがたくさん サロンの近くにあ…

Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die durch die Reizung der Synovialmembran verursacht wird. Diese Membran bedeckt deine Gelenke. In diesem...

生理痛や生理不順に足つぼが効くらしいと聞いたことがあっても、どこのつぼ押せばいいのか分からなくて悩んでいませんか？生理痛は酷いけど産婦人科を受診する程でもない場合や、鎮痛剤があまり効かない場合、自

女性「female」と技術「technology」をかけ合わせた造語「femtech」は、女性特有の健康問題を技術で改善する製品やサービスを指すジャンル名。毎月の生理をより快適に過ごすための最新トピックスを連載でご紹介！ 3回目の今回はこだわりの生理用ナプキンをご紹介します。

【管理栄養士が解説】生理中に食べてはいけないもの、だめな食べ物、いい食べ物はあるのでしょうか。生理中に起こる生理痛や生理前後の体調不良に合わせて食事メニューなどを工夫することも大切です。生理中に避けるべき食べ物、積極的に摂りたい栄養素・食べ物について解説します。

日本人のおよそ5〜8％が、睡眠時間6時間以下のショートスリーパーだとか。「一日8時間」なんて長いこと言われ続けてきましたが、睡眠は長さよりも質、という声もあります。さらには、「寝ているときの姿勢こそ重要」といった見解まで。ライターPhil Mutz氏の記事をご紹介します。

食後に消化を助けるお茶を飲むと、腸にたま...

女性ホルモンバランスを整えるケアをするように心がけましょう。心や体に負担がかかっていないか、食事や睡眠時間を見直し、女性ホルモンを整える生活術を紹介します。

生理中の「時期別 最適な食事法と生理中食べると良いもの」｜腸内環境で「体質」は変えられる！ こんにちは。日本糀協会　えいらくさゆりです。 「糀は腸にいい」と言う考え方が一般的になって来たように思う今日この頃。 みなさん、今日もお腹のためにいいことしましたか？ 今日は、腸内細菌叢（腸内フローラ）は遺伝的要因よりも環境で決まる？ ということの裏付けとなる研究から、 自分で作れる「痩せ体質」についてのヒントをお届けしたいと思います。 体質って何？ 同じような摂取カロリー・運動状態でも、肥満や高コレステロールという状態に陥る人と、そうでない人がいるのは 経験上何となく感じている方が多いのではないでしょうか？ 私たちは、そのような状態の原因を「体質」とよんでいます。 体質を左右する腸内フローラ 「体質」と言うと、「生まれもっての体の機能の特徴、健康状態」などを思い浮かべる人も多いと思いますが、 実はこの「体質」は後天的な環境によって左右されていることも多いのです。 その「後天的体質の原因」の大きな一つであると分かって来たのが、「腸内フローラ（腸内細菌叢）」です。 では、その腸内フローラの状態を左右しているのは、遺伝的なものなのでしょうか？ それとも後天的なものなのでしょうか？ 人間の腸内細菌叢を決めるのは、遺伝要因より環境要因の方が大きい これまでは、何千種類もの腸内細菌を把握することで新しいことが理解できるという期待をから行われた研究が多かったのですが、 実際は統一した結果がでることは少なく、このような方法では「体質や疾病について把握する」ことは難しいということが分かってきました。 それに比べて「それぞれの腸内細菌が宿主へどう影響するか」を無菌マウスを使って調べる研究は大きな成果を挙げています。 研究の結果は複雑な統計学に基づいていることが多く、統計自体に問題のある論文もしばしばあるようですが、 専門家の言うことをそのまま信じるしかないというのが私たち一般人であったりします。 いまだに分からないことが多い「個人の腸内フローラの状態はどのように決まるのか」という課題について、 未だに遺伝的要素があるとする研究論文は多く発表されています。 しかし、腸内フローラと遺伝子の関係についての論文を、統計や推計学手法で計算し直し、結論を考え直すことと平行して、

月経は通常月に一度来ます。残念ながら、こ...

PMSを和らげる栄養について知りたい方はいませんか？本記事はPMSが辛い私たちが摂った栄養を漫画体験談とともに解説✨読めば、辛いPMSに希望を見出せますよ☘

生理による身体の不調やPMSに悩んでいる方必見！心と身体が楽になるHappyな生理の日の過ごし方を解説します。生理中も心地よく過ごせるお助けアイテムや、不安定な心をケアしてくれる習慣を取り入れて、次の生理からは自分史上最高の「いい気分」で乗り越えましょう。…

生理中のダイエットを成功させてやせる！ 「生理前に太る」のは、理由があります。生理中のダイエットには意味がないのか、生理周期の上手な活用法、生理前に増す食欲の対処法、生理中のダイエットで差をつける食事や運動のポイントについてご紹介します。

生理のトラブルと妊娠の影響についてについて説明しています。以下のようなトラブルがあったら早めに婦人科に受診してください

2021年4月10日世界一受けたい授業男性にも知ってもらいたい女性特有の悩みと改善法生理通・PMS・更年期障害など、女性の悩みが取り上げれました。産婦人科医　高尾美穂先生の授業です。世界一受けたい授業　女性特有の悩み生理女性のもとを月1度訪

PMSを和らげる栄養について知りたい方はいませんか？本記事はPMSが辛い私たちが摂った栄養を漫画体験談とともに解説✨読めば、辛いPMSに希望を見出せますよ☘

今回は、ツライ生理痛を和らげるいくつかの...

生理中は、生理痛やだるさ、メンタルが不安定になるなど、何かと不快な症状があるもの。そこで、VOCEフェムケアROOMでは、生理中のQOLを向上するための連載を4回にわたってお届け。第1回目は、生理中のさまざまな不快な症状の原因と対策について解説。知っておけば、生理がもっとラクになる！

生理中のダイエットを成功させてやせる！ 「生理前に太る」のは、理由があります。生理中のダイエットには意味がないのか、生理周期の上手な活用法、生理前に増す食欲の対処法、生理中のダイエットで差をつける食事や運動のポイントについてご紹介します。

Description Advanced Nutrition Phytonutrient Organic Wholefood  Fruit & Veggie Base Dietary Supplement Targeted Multis Vegan Non-GMO Gluten-Free Dairy Free Vegetarian Friendly Kosher Pareve Made in a GMP Facility Multi Digestion Benefits Superior Nutrition from Superior Sources Provides a body-ready and bioactive complex of vitamins & minerals (includes methylated, phosphorylated, chelated & coenzyme forms) for maximum absorption & activity.  Wholefood Fruit & Veggie Complex Is a scientifically created, phytonutrient-loaded blend of 17 plant extracts that support cellular health and antioxidant action.  Digestive Support from Probiotics + a Digestive Botanical Complex  These potent ingredients support overall gut health, healthy digestion and balanced intestinal flora. Feel Better, Everyday™ In addition to providing a complete bioactive multinutrient formula with Spectra™, Multi-Digestion features two shelf-stable and robust probiotic strains, Bacillus coagulans and Saccharomyces boulardii, which support flora balance. Also included is Real Digest Complex, which soothes and stimulates digestive function as well as supports and promotes.  Digestive function and nutrient absorption Intestinal flora and balance Healthy elimination without laxative compounds Suggested use Take 2 capsules daily, preferably 1 capsule twice a day with food, or as directed by a healthcare practitioner.  Other ingredients Hypromellose (capsule), maltodextrin, organic rice hull concentrate. Warnings Store in a cool dry place, away from direct sunlight. Accidental overdose of iron-containing products is a leading cause of fatal poisoning in children under 6. Keep this product out of reach of children. In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately. Because this product contains Vitamin K2, discontinue use two weeks prior to surgery. Keep out of reach of children.  Do not use if safety seal is damaged or missing. If pregnant, nursing or on medication, consult with your healthcare practitioner. Disclaimer While iHerb strives to ensure the accuracy of its product images and information, some manufacturing changes to packaging and/or ingredients may be pending update on our site. Although items may occasionally ship with alternate packaging, freshness is always guaranteed. We recommend that you read labels, warnings and directions of all products before use and not rely solely on the information provided by iHerb. Visit manufacturer's website Supplement facts Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 30   Amount Per Serving %DV Vitamin A (as Beta Carotene) 900 mcg 100% Vitamin C (from PureWay-C® Ascorbic Acid) 90 mg 100% Vitamin D (As Cholecalciferol)(From Lichen) 20 mcg 100% Vitamin E (as D-Alpha Tocopheryl Succinate) 15 mg 100% Vitamin K2 (as Menaquinone-7) 120 mcg 100% Thiamin (as Thiamin HCl) 1.2 mg 100% Riboflavin (as Riboflavin-5-Phosphate Sodium) 1.3 mg 100% Niacin (as Inositol Hexanicotinate) 16 mg 100% Vitamin B6 (as Pyridoxal-5-Phosphate) 1.7 mg 100% Folate (as L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium) 400 mcg DFE 100% Vitamin B12 (as Methylcobalamin) 12 mcg 500% Choline (as Choline Bitartrate) 55 mg 10% Iron (as Ferrous Bisglycinate Chelate) 6 mg 33% Iodine (as Potassium Iodide) 75 mcg 50% Magnesium (from Simag™ Ocean-Derived Magnesium Oxide) 105 mg 25% Zinc (as Zinc Arginate Chelate) 5.5 mg 50% Selenium (as Methylselenocysteine from Yeast) 55 mcg 100% Copper (as Copper Bisglycinate Chelate) 0.45 mg 50% Manganese (as Manganese Bisglycinate Chelate) 1.15 mg 50% Chromium (as Crominex® 3+ Chromium stabilized with Capros® Amla Fruit Extract and PrimaVie® Shilajit Gum Resin Extract, Chromium Chloride Hexahydrate) 35 mcg 100% Molybdenum (as Molybdenum Glycinate Chelate) 22.5 mcg 50% Real Digest Complex Blend Artichoke Leaf Extract, Milk Thistle Seed Extract, Okra Fruit Powder, Ginger Root Powder, Gentian Root Powder, Long Pepper Fruit Extract, Cardamon Seed Powder,Fennel Seed Powder, White Mustard Seed Powder 350 mg * Saccharomyces boulardii 100 mg * Organic Wholefood Fruit & Veggie Base  Organic Broccoli Head Powder, Organic Carrot Root Powder, Organic Cabbage Leaf Powder, Organic Collards Leaf & Stem Powder, Organic Spinach Leaf & Stem Powder, Organic Apple Fruit Powder, Organic Beet Root Powder, Organic Blueberry Fruit Powder, Organic Cranberry Fruit Powder, Organic Parsley Leaf Powder, Organic Raspberry Fruit Powder, Organic Strawberry Fruit Powder, Organic Tomato Fruit Powder, Organic Acerola Fruit Extract, Organic Aronia melanocarpa Fruit Powder, Organic Black Currant Fruit Powder, Organic European Elder Fruit Powder. 100 mg * Bacillus coagulans Complex 30 mg * Pantethine 5 mg * **Daily Value (DV) not established. Visit manufacturer's website