仏教の教えで悩みある方の手助けをしたい｜お寺の住職｜仏教知識・お説教ブロガー|お釈迦様の言葉をヒントに自己啓発の記事を作成|自分を大切に 人に優しく生きましょう。合掌

田中ウルヴェ京さん著の「打たれ強い心」のつくり方を読んでの感想＆内容のまとめです。

悩みを抱えたりして、心がモヤモヤすることはありませんか？あなたが心を浄化するためにはどうすればよいのかを占います。 心を浄化するために何をすればいい?「名…

私たちは沢山の人から影響を受け　日々を過ごしています。 全ての人が自分を楽しい気持ち・嬉しい気持ちにしてくれるならいいのですが　世の中そうではありません。 自分を傷つけてくる人の対処法お話しします。

本当に強い人、強そうで弱い人を読んでの感想＆まとめです。

【その別れや問題はあなたのせいではない。「誰のせいでもないこともある」と上手にあきらめることが人生を楽にするコツです。】2019年4月に亡くなった小池一夫さん（@koikekazuo）のTwitterメッセージ集、第3弾。フォロワー90万人超が感動した最期の233の言…

この記事は、instagramフォロワー数50万人以上、「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」など累計...

一風変わった古民家や米軍ハウス、京都の町家や長屋、築の古い団地などなど。今、より自分たちらしい暮らしのあり方を求めて「ビンテージハウス」を選ぶ人々が増えてきています。何もかもが新しく便利な新築とは違い、メンテナンスも大変で不便なことも多いビンテージハウス。それでも住みたくなる魅力と、居心地良く暮らしていく方法をお伝えします。

むちゃをしても何を食べても元気だった30代までとは明らかに違う、40オーバーの心と体。ここから先はインナーのメンテナンスが不可欠に。食事も何を取り入れて、何をやめるか、正しいジャッジを。

ミニツクで人気の3つのレッスンを詰め込んだ、お得なアソートプログラムが登場しました。月々1200円で、ヨガ、ピラティス、ストレッチを少しずつ体験してみませんか？ 体操・呼吸・瞑想で、心と体をリラックスするヨガは、ストレス解消、睡眠改善にも効果的。 インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢へ導く、活力みなぎるスローピラティスは、運動不足解消、ダイエットにもおすすめ。無理なく続けられる代謝上昇ストレッチは、体の可動域を広げ、ケガ予防にも効果的。 自分にぴったりのメンテナンス方法を見つけたい方や、欲張りにぜんぶ試してみたい！という方におすすめです。3つのレッスンを体験して、あなただけの「からだメンテナンス」を見つけてみませんか？

人生には自分の未来に有益に続いて行かないような行動が数多くあります。 私たちはこの無駄な時間を自分の未来に続く有益なものに変えていく事が必要なのです。お話ししますね。

増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ 未来がどうなるかなんて、誰にもわからないでしょう。ある程度の予想はできても、正確に予測することはできません。もし未来を正確に予測できる人がいたら、確実に投資で利益を上げて、大金持ちになれます。でも、そんな人はいませんよね。自分の未来もそうです。どうなるかを正確に予測することはできません。だからこそ、楽観的に考える人もいれば、悲観的に考える人もいるでしょう。いずれにしても、自分の未来をつくるのは、自分自身。ちょっとでもいい未来を迎えるためには、どうすればいいのか？ 精神科医Tomy先生の言葉が心に響きます！

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皆さん 人間が持っていて 一番厄介なものをご存知でしょうか？それは心です。今回は心についてお話しします。

“【着せ替え】 デューク・オブ・ヨーク　誉笏のグロリアスフォーミュラ 「美しきアドーニスよ、ずっと箱のままで永遠なる寵愛を選ばぬとは――この姿では、そなたの心を射止められぬのかしら？ふふふ」 次回メンテナンス後、レースクイーン着せ替えが追加ボイスあり仕様で実装予定！ #アズールレーン”

アファメーションとは自分に言い聞かせる肯定的な言葉のこと。 ポジティブな言葉を唱えることで、潜在意識にポジティブな「考え

「なんかだるい」と感じたら、寝る前のずぼらヨガでリラックス＆自律神経をリセット

２つのリングが１つになったおしゃれで被らないギメルリングのデザイン詳細です。鶴は結婚指輪のブランドです。

Twitterで36万人のフォロワーに支持される精神科医 Tomy先生。そのつぶやきをまとめた著書の中から、たまひよONLINE編集部が育児中のママやパパに届けたい言葉をセレクトしました。Tomy先生に子育て悩みに合わせて解説してもらいました。

小林麻耶さんに「あなたがいるだけ」をご紹介頂き、大変感謝しております。 「妹（小林麻央さん）に伝えます。」とのこと。本当に麻央さんに届くなんて嬉しいかぎ…

獅子🆕7/2白川さん6巻発売🎉単行本累計90万部突破御礼📚@sisi0cccの漫画［282/595］「最新話更新 「メンタル強め美女💄白川さん」 生まれてきてくれてありがとう、とあなたに言いたいお話 」

毎年6月は、食育を集中的に行い推進を強化する「食育月間」と農林水産省が定めているようです。その影響もあってか、今Twitterでは#箸の持ち方がトレンド入りしており、こちらの【悪い箸のマナー】も話題となっていました。

秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、太りにくい体にもなる。パソコン作業などで座っている時間が長く、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてくる。血の巡りも

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日常のちょっとしたことにイライラしたり、落ちこんだり、ついつい心を乱してしまう時ってありますよね。そんな時、心を静め、いつもの自分らしく穏やかに過ごすヒントを教えてくれるのが「禅(ZEN)」の考え方です。そんな禅の思想に傾倒していた人物として、米アップル社創業者、スティーブ・ジョブズは有名ですが、グーグル、インテル、IBM、フェイスブックなどの企業でも従業員のマインドメンテナンスに活用しているんですよ。今回は、日常に活かせるシンプルな「禅」の思想をご紹介します。

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