２０２３年４月15日の【世界一受けたい授業】で放送された。７つの足の危険サインのチェック方法をまとめました。 足の健康で寿命がきまるといわれるほどに人間にとって足は重要な部位です。 アメリカのピッツバーグ大学の研究によるとゆっくり歩く人と早
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福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です スマホのし過ぎで肩こりや首の痛みに困ったら0942-65-3222 に℡してね スマホのし過ぎで肩こりや首の痛みを訴える人が多いので書いていきますね 首が痛い原因 首が痛い原因で検索をかけてみました スマホやり過ぎで痛い 仕事でパソコンやっていたら痛い 寝違えて朝
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ご存知の方も多くなりましたが、人間の免疫細胞の約70％が腸に存在するとされています。従って、腸内環境を良好に保つ事は、とても大切です。 腸には、100兆個…
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________ 【1分ヨガストレッチ】 略してヨガレッチってか。 はい、すみません今日もやってみてください。笑 ①鋤のポーズ (スキのポーズ) 30秒この体勢をキープ！ ②ウサギのポーズ 30秒この体勢をキープ！ _________________ 見た目っ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
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睡眠時間が機嫌と体調へ及ぼす影響にについて自ら検証した「睡眠レポ」が話題になっています。
美しい脚になりたい方、自分の脚がなんだか格好悪いなと思っている方、寝る前５分のストレッチで美脚になれるかもしれません。まっすぐにスラッと伸びた脚は憧れですよね。しかし、日常の動作や歩き方にクセがあったり、偏った姿勢でいたりすると、骨盤が広がり歪みが生じてくるよ
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むくみ、冷え、肌あれ、たるみ……滞るから不調を招く！流して！ 流して！ 経絡（けいらく）＆リンパ全身を巡るリンパの流れを整える西洋医学の「リンパマッサージ」に…
糖尿病の初期症状の危険なサイン… その症状は糖尿病を疑うべき症状かも… 糖尿病は初期段階では症状の出方も様々なため、 病気を自覚しにくいと言われますが 自覚した時には症状が進んで 重度になっているケー
痛みを伴う症状が発症する外反母趾ですが、...
「クエン酸が良い」というのはよく耳にしますが、何が良いのか、どうやって使うのかは知りませんでした。 しかしクエン酸の効果と使い方を知った今は、わが家で大活躍です☆ 家中のお掃除にはもちろん、入浴剤として使ったり、食用のクエン酸で疲労回復ウォ
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サイコパスの口癖やサイコパスの人が言いそうな言葉を紹介します。周りのサイコパス男性やサイコパス女性と思われる人の言動やよく発言しているセリフと照らし合わせてみてください。
「やりたいことや、やらなければならないことがあるのに、なかなか『やる気』が出ない」人は多いもの。そのやる気を出す対象が、趣味など自分が好きなこととは違って、仕事や勉強であればなおさらかもしれません。どうすればやる気を出すことができるのでしょうか。 その問いに対して、ベストセラーになっている『神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り』（SBクリエイティブ）を上梓した星渉（ほし・わたる）さんは、意外なことに「やる気があるかどうかは問題ではない」と語ります。その言葉の真意を教えてもらいます。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／塚原孝顕 「やる気」とその出し方には3つのタイプがある 私…
他人に対して思いやりがない言動をする人っていますよね。そんな思いやりがない人にはどんな特徴があるのか。思いやりがない人にはどう接したらいいのか。今回は、思いやりがない人の特徴から対処法を紹介します。
血管年齢とは、動脈硬化の進行度合いが分かる指標のようなものです。 血管年齢が若ければ動脈硬化はそれほど進んでいないと考えられます。 怖いのは、動脈硬化は心筋梗塞・脳こうそくなどの 命にかかわる事態を引き起こしてしまうこと。 甘いもの、しょっ
（画像10/12）運動嫌いな人でも続けられる！？絶食とリバウンドを繰り返し、ダイエットを諦めかけていた著者・とがわ愛さんが5ヶ月で10キロ痩せたトレーニングを紹介する『はじめてのや...
だんだん嫌われる人の特徴は？深く関わると嫌われる…、第一印象はいいのに嫌われる…。嫌われるのはなぜ？見た目や性格が問題？どんな人が嫌われるのか、嫌われる理由と嫌われないための対処法について解説します。
ヤセて引き締まったボディを手に入れたいなら、体重よりも各パーツのサイズを意識することが大事！ 筋肉のほうが脂肪より重いから、ただ体重を気にしているだけじゃキレイにヤセられないよ。サイズ＆体重のダブルチェックで理想の体をGETして♪※モデル体
