肝斑是多因素、高複雜度的一種斑點疾病。日曬、體質、荷爾蒙、情緒壓力等都可能誘發肝斑的形成。讓王醫師一次介紹該吃什麼、打什麼、和抹什麼，才能減少肝斑！

在無麩質飲食中，燕麥算是常用的食材，而燕麥粉更是無麩質烘焙的常用材料，因為容易買到、方便取得、而且價錢合理。claire 在此分享自己實驗過的、燕麥粉在烘焙上的使用心得，希望對想嚐試無麩質烘焙的你有所幫助。 偽時尚料理 Simply by Claire

Vilde Rolfsen's Plastic Bag Landscapes is an ongoing that plays with perspective.

Why Gardening is Good for the Soul My garden is my most beautiful masterpiece. – Claude Monet As the weather continues to warm and the ground slowly thaws, we’re starting to think about getting outside and getting our garden ready for summer. Every year we love planting both healthy green things to eat and flowers to b

I should be doing this but I have yet to deal with my seeds. I love this old wooden crate filled with peat pots and lots of good earth. via

The idea is do find something new every day, to do better! Little by little, we can hope to change the world, by changing the consumers and then the industry. Do better!

A young artist is using photography and found plastic bags to make a beautiful and poignant ethical point

Why would someone with a yard ever choose a container garden over a real garden? After some research, it's clear there are many reasons to start one.

想捻花惹草，卻不知道怎麼種植？該如何栽培，才能有個漂亮的陽台花園？如何種花原本就是大哉問，園藝新手更時常不知該從哪裡開始上路… iGarden 花寶愛花園，特別推出簡單種花單元，由園藝專家深入淺出教你栽培植物，第一堂課將播種拆解成五個步驟一一解說，並統整出「簡單播種 Tips」提升成功率。 善用本篇所學，多加累積經驗，你所播下的小小種子就能發揮它的力量，有機會長成滿盆花的美麗植株喔！ 作者：台和園藝/劉英華 簡單播種 step by step Step 1. 準備新鮮的種子、乾淨的盆子及介質。（當季種子陸續上架中，歡迎至新鮮到貨！新品＆暢銷品專區選購～） Step 2. 將介質填入盆子約 8 分滿 。 【推薦文章】 好的介質很重要：認識 7 種綠手指常用的栽培用土 介質問答集：荷蘭栽培土、泥炭土有何差異？陽明山土是什麼？ Step 3. 充分澆水（多的水由盆底流出）。 Step 4-1. 大部分種子的處理方式：撒上種子，蓋上一層土至看不見種子為止，用噴壺或灑水器澆濕剛剛覆加的土。 Step 4-2. 好光性種子的處理方式：撒上細小種子時，不需要再覆土或澆水；在天氣穩定涼爽（如十一、十二月）時，可以在盆面覆上保鮮膜或透明蓋，若是於溫度較高時播種，就不適宜加保鮮膜、加蓋，因為加蓋後盆面溫度較高，會影響發芽率。 【推薦文章】 好光性？嫌光性？如何判斷種子需不需要覆土 細小種子播種圖文教學 Step 5. 放置在明亮，但無強烈陽光直射處，等待發芽。 簡單播種 Tips 購買新鮮且活力佳的種子。如：放置太久的種子，可能由於未適當保存，放了太久就不夠新鮮。（請見＜沒播完的種子怎麼處理？＞學習保存方法。） 使用乾淨的介質，像泥炭土、栽培土、真珠石、蛭石，或是乾淨的砂土都很適合。 草花的栽培，我們一般習慣使用栽培土：真珠石：蛭石 =1:1:1 的比例混合。（相關說明可參考＜介質調配黃金比例＞一文。） 播種後保持介質濕潤，但勿積水。 播種時不需要給予肥份，等苗長出小葉子時才開始施肥。 種子發芽後要給予充足光照，小苗健壯有活力。（若育苗期間缺光，可能會有莖部細弱的問題。） 延伸閱讀：關於播種，你還需要知道的是... 播種方法：播種適期、方式、介質、苗猝倒病...等相關說明 細小種子播種圖說 粉衣種子的播種方式 種子發芽條件及保存方法 條播、點播、散播（撒播）的操作步驟＆照片示範 播種新手入門款特選品種 春播：向日葵、百日草、萬壽菊、日日春 秋播：大波斯菊、金蓮花、非洲鳳仙、香雪球 ＞前往花園賣場，選購草花種子及肥料園藝資材 播種介質 荷蘭栽培土(巴斯萬伯倫泥炭介質) 20L 真珠石 蛭石 下一課：小苗長大要換盆，學習上盆趣

Our USDA Hardiness zone is 4b, but after this being my fourth year gardening here, I find our soil thaws earlier and i can plant things out early than the recorded last frost date of May 12th. So I am more inclined to start cold hardy seeds earlier in the season.

ホットペッパービューティーの[メンズ]ヘアスタイル検索。(ショート)｜人気順ヘアスタイル一覧｜1437万点以上のスタイルから人気トレンドをチェック。最新トレンド特集、顔型、髪質などから検索できます。ランキングも毎週更新中。

住在城市裡的我們，常使用介質栽花、栽草，不過，介質是什麼？和土壤一樣嗎？功用為何？喜歡蒔花弄草的人應該弄清楚。土壤為來自大地，以當地母岩經長時間物理與化學作用後產生的細小顆粒，再與當地上的動、植物交互

室內盆栽， 常因盆土而黯淡了佈置的色彩，除了土壤，還可用那些介質來種植物呢？現在就來玩點趣味的無土綠意佈置吧！(攝影/廖家威) 攝影＠王正毅 合果芋＋魔晶土魔晶土狀似果凍，有很多種顏色，很適合

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Is your garden soil not shaping up? Here's how to SUPERCHARGE it with nutrients for your soil, whatever soil type it may be.

These artists captured dramatic weather phenomena and moved them indoors.