なすうま！！！ってなる簡単レシピです♡簡単なのにおつまみや副菜にだすと褒められちゃう嬉しい一品♡揚げなすって言ってますが、油はなす一本に対し大さじ４でOKです！表面がサクっとなるくらいまでじっくりこんがり焼くのがおすすめです(ˊᵕˋ)♩ぜひお試しくださ〜いヽ(´_`)ノ

実家の畑で育った小松菜を使って♪春の香りを楽しむサラダを作ったよヽ(・∀・)ノ

ダイエット中でもお好み焼きが食べたい～～ というときはおからパウダーの出番です。 超簡単に超ヘルシーでそこそこ旨い、そんなダイエットお好み焼きです。 おからパウダーなら激安価格で食物繊維にカルシウムもタンパク質もたっぷりに出来ますよヽ(=´▽`=)ﾉ 材料～1枚分～ おからパウダー30g 水120g（おからパウダーの4倍ぐらいが目安）※お豆腐を入れても美味 野菜（キャベツ、長ネギなどおこのみで） 桜えび 豚肉 卵2個 要は、小麦粉の代わりにおからパウダーだけ。 粉っぽさが気になる場合は片栗粉、薄力粉を入れると美味しいですが糖質アップします。まさに、お好みで～ 作り方 材料混ぜてフライパンで両面…

９月です！ ２学期です！！ ８月はガッツリお休みいただきました。 家の中の人数が多くて、ご飯作りは大変だったけれど、 楽しい事もたーっくさんありましたヽ(´∀｀)ﾉ そちらはまたゆっくりご紹介させて下さいね。 先週、ストウブ（美人）愛好家の集まるWE LOVE STAUB で こねないパンをご紹介させていただきました。 ・・・