בטיק טוק רץ טרנד חזק של סלטים עם גרגירי חומוס עמוסים בתבלינים או קלויים בתנור או במחבת. כמו שאתם כבר מבינים יש לי חולשה לירקות!! זה היה עניין של זמן עד שאכין גרסה משלי.. גרגירי החומוס האלה הם שוס!! פריכים מבחוץ ונימוכים מבפנים, הם לגמרי הכוכבים של הסלט (טוב נו גם הרוטב) אני בישלתי גרגירי חומוס מושרים שהיו לי במקפיא…
מחפשים מתכון לחטיף בריאות? היכנסו לאתר השולחן, כאן תמצאו מגוון רעיונות ומתכונים לחטיפי בריאות כמו קרקרים, חטיפי אנרגיה מגרנולה, חטיפי שוקולד בריאים ועוד.
לחמניות בריאות וטעימות שגם ילדים אוהבים? הכי כדאי להכין! לחמניות כוסמין ביתיות מושלמות מקמח כוסמין בטעם מתקתק ואגוזי ומרקם מיוחד, יוצאות אווריריות ורכות כמו ענן
מתכון לעוגיות בריאות מטריפות שלא תאמינו כמה הן מוצלחות! קינואה, שמן קוקוס, צ'יה, שיבולת שועל ועוד חוברים לעוגיות פריכות וממכרות שאי אפשר להפסיק לאכול.
אתם כבר יודעים שרוב הפוסטים שלי אינם עוסקים בבישול/אפיה בריאה. מודה – קינוחים אצלי זה משהו כייפי, מפנק, סופר טעים ולא תמיד שיא הבריאות. אני תמיד אומרת שזה בריאות לנשמה ובאותה נשימה גם מדגישה של אחד צריך לקחת אחריות על עצמו ולאכול במידה (משימה שאני מודה שגם לי לא תמיד קלה.. עיין ערך עוגיות השוקולד…
עוגיות שיבולת שועל - מתכון פשוט ביותר שכולם יכולים להכין של עוגיות קוואקר, ולא תאמינו באיזו מהירות הן מתחסלות! ניתן להמיר את הסוכר בדבש ולהכין אותן בריאות אפילו יותר. מי אמר שאי אפשר גם לאכול בריא וגם ליהנות?!
לימון שייך למשפחת פירות ההדר המוכרים בעיקר בתכולת ויטמין C וביכולתם לסייע במניעה וטיפול של מחלות חורף שונות.
עוגיות בריאות שלא תפסיקו לנשנש! עם פיצוחים וסילאן. נהדרות לשמירה על הגזרה.
המשך המידע על היתרונות הבריאותיים של מזונות נפוצים וצמחי מרפא. המידע מרכז 10 יתרונות בריאותיים מרכזיים של סוג המזון או צמח המרפא.
מחפשים משהו קליל ומזין לארוחת ערב? לכו על לחמניות גבינה בריאות וטעימות בטירוף, עשירות בגבינות טובות ורכות שיש תמיד במקרר, תוספות שאוהבים ורכיבים בריאים במיוחד. קערה אחת, הכנה קלה ויש לכם אחלה ערב טעים, מפנק ומזין לצד סלט גדול!
מרק טעים, מתוק ובריא מאוד לימי החורף הקרים. הבטטות עם שיבולת השועל והארטישוק הירושלמי יוצרים שילוב עשיר במיוחד בויטמיני B הטובים להרגעה ולשיפור מצב רוח.
אמהות מבשלות ביחד
אמהות מבשלות ביחד
חטיפי בריאות עם קוואקר ושמן קוקוס
קוביית בריאות של בוקר - מטבח מקומי
אוכל ומתכונים עם ערכים תזונתיים. בכל מתכון שבאתר ישנו סיכום של הערכים התזונתיים, ניתן לצפות במתכונים בריאים, מתכוני השבוע, חיפוש על פי סוגי מתכונים ואוכל, לדוגמא מתכוני שוקולד, עוגות, פסטה ועוד.
בלוג על הורות, אמהות ומשחק יצירתי עם הילדים.
לזריקת אנרגיה זריזה שתתחיל לכם את הבוקר כמו שצריך, מכינים חטיף בריאות טעים ומועיל זה! חטיף בריאות עם פיצוחים והרבה גרעינים שמכינים בפשטות וזריזות לטעם מפנק במיוחד!
עוגיות שוקולד בריאות - טבעוניות, פרווה, ללא מוצרי חלב ובלי טיפת קמח וגלוטן. רכות ונימוכות שניתן להגיש גם לתינוקות וילדים פשוט עפים עליהן. וההכנה סופר פשוטה ומהריה
מתכון לעוגיות בריאות הוא תמיד אתגר, עד שמוצאים את המתכון המושלם - עוגיות טבעוניות ללא סוכר, בריאות יותר מהגרסה הרגילה. למתכון המלא >
